Smoothie aux fruits rouges « Un après midi à Montpellier »

Le soleil tape samedi après midi à Montpellier, les terrasses ne désemplissent pas…il flotte comme un petit air d’été….alors pour le goûter rien de meilleur qu’un smoothie ultra frais et fruité…Surtout que maintenant que j’ai mon nouveau super mixeur blender (offert le week-end dernier par mes beaux-parents...merci  J ) je vais pouvoir en faire des smoothies….hummmm !

Pour 2 grands verres de smoothie :

-1 verre de fruits rouges surgelés

-2 CS de fromage blanc

-60 ml d’eau tiède

- 5c.c de fructose (ou du sucre si vous n’avez pas de fructose)

Mettre l’ensemble des ingrédients dans le blender, mixer et voilà, c’est frais, c’est onctueux, ça cale les p’tites faims et c’est plein de vitamines, de fer et…de bonne humeur !

Comments

[verof31 ou vero]

Humm, j'adore ce smoothie, et le tiens à une couleur magnifique !

[deliceyes]

Une belle idée que je vais tester, j'ai aussi l'appareil que je n'ai pas encore essayé.